Valladolid, tu descanso tiene una nueva dirección
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Durante generaciones, el descanso se entendía de una forma muy diferente a la actual.
Nuestros abuelos vivieron en una época en la que los horarios estaban más vinculados a la luz natural, las estaciones y las obligaciones de cada jornada. Las casas eran distintas, los dormitorios tenían otras condiciones y los materiales utilizados para dormir poco se parecían a los que conocemos hoy. Muchos

¿Y si tu colchón pudiera ayudarte a recuperarte mientras duermes?
Dormir ocho horas no siempre significa descansar bien. Seguro que alguna vez te has levantado cansado incluso después de haber dormido toda la noche. O con esa sensación de cuerpo pesado, músculos cargados o mente agotada. Y no hablamos solo de deportistas. Hablamos de personas normales. Personas que trabajan muchas

Dormir con el móvil cerca: el hábito que está empeorando tu descanso (y cómo solucionarlo)
Por Colchonería Blázquez – Tres generaciones cuidando el descanso en Salamanca Dormir bien no depende solo de cuántas horas pasas en la cama. Depende de lo que haces antes de dormir.Del entorno que creas.Y de los hábitos que repites cada noche. Y hay uno que se ha vuelto completamente normal…pero



